Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna?

Bineinteles ca nu am poze ...sa fim seriosi,dar cine ar vrea sa-si faca poze cand nu arata cum ii place? In primul rand ca nu te simti bine in piela ta,ba chiar mai mult cei care te inconjoara te fac sa te simti (pardon de expresie) de cacat. Nu inteleg de ce ii intereseaza atat de mult pe alti...

A trecut o luna,iar in fiecare zi ma trezeam cu cel putin 200g mai slaba . Am gasit o poza ca sa se vada cam cat de 'multa' eram ....Acum probema este cum sa te mentii in forma ? Momentan ma mentin,dar parca as vrea sa ajung la 50 de kg fix.

Bodi este un bucatar desavarsit,iar el m-a ajutat in tot ceea ce inseamna putine calorii,asa ca voi insira aici o lista:

Asta este povestea mea. O sa va tin la curent cu multe mancaruri sanatoase si astept intrebari ! Nu uitati sa va lasati masina in garaj si sa faceti miscare multa !