Problema femeilor

Tot mai des aud 'Eu nu ma las de fumat ca ma ingras!'.

NU,NU,NU! Cu siguranta,exista cazuri des intalnite in care un prieten sau o prietena s-a lasat de fumat,iar peste noapte s-a ingrasat. Desigur,daca dai search pe google gasesti numai informatii cum ca ar fi adevarat,dar ...nu este!

Problema cea mai mare este inlocuitul tigarilor cu MANCARE,sau DULCIURI.Am reusit sa caut in adancul cartilor de medicina si sa vorbesc cu anumite rude care lucreaza in domeniu si am aflat ca riscul de ingrasare este de 90 de ori mai mic,decat al cancerului pulmonar. 

Problema asta este des intalnita in cazul femeilor care deja au o varsta si sunt ingrijorate de ingrasat. Ideea este urmatoarea . Nu inlocuiti tigarile cu cipsuri,dulciuri sau orice fel de fast-food sau bineinteles patiserie.

Toti care au acumulat kg peste noapte dupa ce s-au lasat de fumat,au inlocuit tigara cu ceva de rontait.

Intradevar,multe studii spun ca tigarile ard cam 200kcl,dar eu nu cred.Totul porneste de la creier si de la cum mananci.Daca ai o masa sanatoasa cu putine calorii si in loc de tigara mesteci guma fara zahar sau bomboane fooarteee mentolate,sa fim siguri ca nimeni nu se ingrasa. Bineinteles ca miscarea face parte dintr-o viata sanatoasa si reduce riscul de ingrasare.

Asa ca,dragile mele ''Tigara nici nu ingrasa,nici nu slabeste!'' ci este doar un motiv pe care-l bagati pe gat pentru ca va place sa stati cu tigara-n bot. 

P.S: miscare,putine calorii si fara rontait in prostie ! (fara rontait deloc) !!!